Rencontrer un psychologue
Pourquoi rencontrer
un psychologue ?
Nous pouvons être amenés à rencontrer un psychologue lorsque nous ne parvenons pas à trouver en nous ou auprès de notre entourage, des solutions à des difficultés d’ordre psychologique. Des expériences de vie inédites peuvent en effet mettre à mal nos capacités d’adaptation et nos ressources personnelles. Les contextes et les raisons pour consulter un psychologue sont multiples, en voici quelques exemples:
Nous pouvons être amenés à rencontrer un psychologue lorsque :
- Nous éprouvons des difficultés d’ordre psychologique avec nous-même, dans nos relations avec nos proches.
- Nous éprouvons des symptômes, des vécus qui nous interrogent et nous mettent à mal : angoisse, stress, dépression, phobie, obsession, crise de panique, comportement…
- Nous souhaitons parler et comprendre quelque chose de notre parcours et de notre histoire.
- Nous traversons des événements de vie qui nous font éprouver de la souffrance.
- Nous souhaitons opérer des changements de vie qui nous poussent à solliciter l’aide d’une personne-tiers.
Le cadre des entretiens et
des suivis psychothérapiques
J’accueille des enfants (à partir de 7ans), des adolescents et des adultes principalement pour des entretiens psychologiques ponctuels et des suivis psychothérapiques individuels.
Pour cette raison, je ne réalise pas de bilan psychologique, ni de thérapie familiale ou de couple.
Je privilégie la rencontre effective des personnes au cabinet. Cependant, en fonction des situations de chacun, je peux être amenée à adapter les modalités de nos rencontres : entretien en visio, visite à domicile.
- Les premières rencontres
Afin de bien cerner les difficultés et la demande de soutien, je propose un à trois premiers entretiens. Cela nous permettra de se rencontrer dans un premier temps, et d’évaluer ce qui vous arrive.
Pour les enfants et les adolescents, le premier entretien est la proposition d’une rencontre familiale incluant au moins l’un des deux parents.
A l’issue ces premiers entretiens, je vous fournirai un retour plus approfondi concernant les problématiques que nous aurons identifié. Nous déterminerons ensemble si poursuivre est nécessaire. Si c’est le cas, il sera important de déterminer la régularité de nos rencontres dans le but d’ajuster le suivi psychothérapique en fonction de vos besoins. Ces ajustements seront également possibles pendant toute la durée du suivi.
- Les psychothérapies
Lors des psychothérapies avec les adultes, la parole est au centre des échanges. Nous nous rencontrons en face à face, soit autour de mon bureau, soit dans des fauteuils. Avec mon écoute respectueuse et mes « outils » de psychologue clinicienne, je vous accompagnerai à mettre en récit vos difficultés. Je ne suis pas une psychologue « silencieuse ». Je suis dans l’échange, je réagis, et je propose des liens possibles pour vous permettre d’éclaircir une situation ou ouvrir votre réflexion.
Concernant l’enfant (à partir de 7ans) et l’adolescent, je reçois ce public autour de problématiques psychologique, affective et comportementale. Les séances de psychothérapies ont pour but de permettre la mise en mots d’un éventuel mal-être. Des moyens de médiations sont aussi utilisés: jeu, dessin, modelage… Ils peuvent aider à dire ses difficultés. L’implication de la famille dans le soutien à ce travail est recherchée autant que possible par des points et des échanges réguliers avec elle.
Les professions « Psy »
- Le psychologue clinicien
Le titre de psychologue est défini et protégé par la loi (n°85-772 du 25 juillet 1985, publiée au J.O. du 26 juillet 1985), l’usage de ce titre est donc encadré.
Le psychologue clinicien a suivi une formation minimum de cinq ans à l’université, en faculté de psychologie. Il se spécialise jusqu’à l’obtention de son diplôme d’état (Master II professionnel ou DESS en Psychopathologie et psychologie clinique). Ce titre atteste de sa connaissance approfondie de la psychopathologie, c’est-à-dire des modes de fonctionnement psychique. Mais aussi de son aptitude à mener un travail thérapeutique auprès des patients ainsi que des psychothérapies.
Il n’est pas un médecin et ne prescrit pas de médicament. Celui-ci peut travailler dans le secteur hospitalier, médico-social ou en exercice libéral.
Il n’existe pas d’Ordre des psychologues, comme c’est le cas pour d’autres professions de santé. Cependant, il existe un code de déontologie que chaque psychologue se doit de respecter.
- Le psychiatre
Le psychiatre est un médecin. Il a suivi le cycle complet des études de médecine à l’université, avant de se spécialiser en psychiatrie. Le psychiatre a pour vocation le diagnostic et traitement les troubles psychiques. Il prend en charge aussi bien des personnes avec des troubles plus « légers » et courants, que des troubles plus complexes. Parce qu’il est médecin spécialiste, le psychiatre est en capacité de prescrire des médicaments. Il peut exercer dans le milieu hospitalier mais également en libéral.
L’exercice de la psychiatrie étant protégé, les psychiatres, médecins spécialistes, doivent être inscrits à l’Ordre des Médecins. Au sein des services mais également dans le cadre du libéral, psychologues et psychiatres peuvent être amenés à travailler en partenariat, leurs pratiques sont complémentaires.
- Le psychothérapeute
Depuis peu, la loi réglemente l’usage du titre de psychothérapeute et impose l’inscription des professionnels au registre national des psychothérapeutes. Cette inscription est subordonnée à la validation d’une formation en psychologie clinique.
Un psychothérapeute est donc un professionnel spécialisé en psychothérapie. C’est-à-dire qu’il est capable d’écouter et d’analyser la souffrance de ses patients.
L’accès à ce titre est réservé aux médecins et aux titulaires d’un master en psychologie. C’est une raison pour laquelle, les médecins et les psychologues ont souvent un double titre. D’autres formations, associées à un nombre d’heures de stages à effectuer permettent également de l’obtenir.
- Le psychanalyste
Il n’existe pas de diplôme d’Etat reconnu pour devenir psychanalyste, l’exercice de cette profession est néanmoins soumis à certaines conditions : avoir soi-même suivi une psychanalyse et une formation théorique dans une école ou une association psychanalytique.
Le psychanalyste est un professionnel utilisant la cure psychanalytique (technique initiée par Sigmund Freud) comme technique de psychothérapie. Cependant, la plupart des psychanalystes ont également reçu comme formation, celle de psychologue, médecin ou philosophe.
- Le psychopraticien
Le terme de psychopraticien est un titre non reconnu par l’Etat. Il est donc libre d’utilisation et tout le monde peut y prétendre. Cependant, certains titres complémentaires sont couverts par la garantie professionnelle GLPR (Groupe de liaison de la psychothérapie relationnelle).